Good News

Good News | 25.10.2024

Größtes Meeresschutzgebiet im Nordatlantik, Kanada zahlt für Verhütungsmittel und Diabetesmedikamente, gesünder dank 150 Minuten Sport pro Woche

25.10.2024

von selinamahoche

#Diabetes, #Fleischkonsum, #Gesundheit, #Kanada, #Kultur, #Meeresschutz, #Sport, #Trauerarbeit, #Verhütung

Bild: Unsplash / SALEM.

Ein Leben ohne Sport ist für mich undenkbar. Es gibt mir Energie, ich schlafe besser und es ist die Zeit, in der ich mich zu 100 Prozent auf mich selbst konzentrieren kann. Und das Beste: Laut einer Studie von Forschenden des Massachusetts General Hospital reichen bereits 150 Minuten Sport pro Woche aus, um das Risiko für mehr als 200 Krankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen zu senken. Und noch etwas: Dabei spielt es keine Rolle, ob man regelmäßig unter der Woche oder nur am Wochenende trainiert. Wer also diese Woche noch keine Zeit oder Lust hatte, ist noch nicht zu spät dran. Das Wochenende steht vor der Tür – geht raus und bewegt euch.

Good News

25.10.2024

von selinamahoche

#Diabetes, #Fleischkonsum, #Gesundheit, #Kanada, #Kultur, #Meeresschutz, #Sport, #Trauerarbeit, #Verhütung

Bild: Unsplash / SALEM.

Good News

Die tägliche Dosis Optimismus

Good News

Größtes Meeresschutzgebiet im Nordatlantik, Kanada zahlt für Verhütungsmittel und Diabetesmedikamente, gesünder dank 150 Minuten Sport pro Woche

Ähnliche Artikel

Good Impact Rubriken: Wie Schuhe die Artenvielfalt fördern, queere Natur, das Ende...

Dating-App verbannt Bodyshaming, Wasserstoffspeicher für Zuhause, Berlin...

Größter schwimmender Solarpark Deutschlands zieht positive Bilanz, dreimal...

Online-Vergleichsportal für Girokonten gestartet, in Niedersachsen werden...