Berlin und Brandenburg erinnern an Mauerfall, neues Gel lässt Zahnschmelz...
Hier sind unsere sechs gute Nachrichten für einen guten Wochenstart
In Deutschland hat jede:r dritte Erwachsene Bluthochdruck, das sind rund 20 Millionen Menschen. Chronischer Bluthochdruck erhöht das Risiko für lebensbedrohliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Gute: Man kann etwas dagegen tun! Vor allem Bewegung scheint sich positiv auf den Blutdruck auszuwirken – besonders statische Übungen wie Wandsitz oder Armstütze seien wirksam, wie eine britische Metastudie nun zeigt. Also los, Meetings vielleicht mal in der Plank-Position verbringen?
Hier sind unsere sechs gute Nachrichten für einen guten Wochenstart
Ich lerne jetzt seit fast einem Jahr Niederländisch. Da Sprachkurse und Online-Tools allein nicht ausreichen, schaue ich gerade eine...
Manchmal fällt es mir schwer, nach dem Wochenende in die neue Woche zu starten. Unsere sechs guten Nachrichten haben...
Über die Feiertage ging es für mich aus der Großstadt zurück aufs Land. Wo ich früher als Jugendliche nur...
