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Good News I 28.07.2023

Statische Sportübungen senken Bluthochdruck, Spanien: Historischer Arbeitsmarkt-Rekord, mit Biotensiden die Meere von Öl befreien

28.07.2023

von selinamahoche

Bild: Unsplash / Olivia Bauso

In Deutschland hat jede:r dritte Erwachsene Bluthochdruck, das sind rund 20 Millionen Menschen. Chronischer Bluthochdruck erhöht das Risiko für lebensbedrohliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Gute: Man kann etwas dagegen tun! Vor allem Bewegung scheint sich positiv auf den Blutdruck auszuwirken – besonders statische Übungen wie Wandsitz oder Armstütze seien wirksam, wie eine britische Metastudie nun zeigt. Also los, Meetings vielleicht mal in der Plank-Position verbringen?