Neue Holzboje erkennt Plastik im Wasser, Justiz beschlagnahmt immer mehr Geld aus...
Mein Lieblingsort für lange, ruhige Spaziergänge mit Hund ist der Langer See (Dahme) in Berlin Grünau. Entlang der Dahme...
Vor etwa zwei Wochen habe ich eine Gruppe an der Spree beobachtet, die bei Minusgraden mit ihren Stand-up-Paddles trainierte. Das Baden in kaltem Wasser hat auch gesundheitliche Vorteile, wie eine britische Studie gezeigt hat: Eisbäder können die Beschwerden von Frauen in den Wechseljahren lindern. Die Teilnehmerinnen gaben an, weniger unter Angstzuständen zu leiden. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Menstruationsbeschwerden nahmen ab. Wie wär’s mit einem Sprung ins kühle Nass am Wochenende?
Mein Lieblingsort für lange, ruhige Spaziergänge mit Hund ist der Langer See (Dahme) in Berlin Grünau. Entlang der Dahme...
Gesundheit ist das Wichtigste: Was für mich als Teenager wie eine langweilige Floskel klang, hat sich als Erwachsene als...
Sechs gute Nachrichten für einen guten Start in die Woche.
Von mehr Hundertjährigen und mehr Wald – unsere guten Nachrichten für euch
