😍 März-Update: 9 gute Nachrichten
Nach dem langen Winter ist der März Balsam für die Seele: Sonne, Vogelgezwitscher und erste Lichtblicke – auch in...
Vor etwa zwei Wochen habe ich eine Gruppe an der Spree beobachtet, die bei Minusgraden mit ihren Stand-up-Paddles trainierte. Das Baden in kaltem Wasser hat auch gesundheitliche Vorteile, wie eine britische Studie gezeigt hat: Eisbäder können die Beschwerden von Frauen in den Wechseljahren lindern. Die Teilnehmerinnen gaben an, weniger unter Angstzuständen zu leiden. Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Menstruationsbeschwerden nahmen ab. Wie wär’s mit einem Sprung ins kühle Nass am Wochenende?
Nach dem langen Winter ist der März Balsam für die Seele: Sonne, Vogelgezwitscher und erste Lichtblicke – auch in...
Sechs gute Nachrichten für einen guten Start ins Wochenende.
Sechs gute Nachrichten für einen guten Tag
Gute Nachrichten für einen guten Tag!
