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„So lange ich laufen kann und geistig klar bin, ist alles gut“, sagte meine Oma immer – und sie lebte danach: tägliche Bewegung, gesunde Ernährung, kein Alkohol oder Zigaretten. Und sie behielt recht. Denn viele Studien zeigen: Wer sich regelmäßig bewegt, ausgewogen isst und soziale Kontakte pflegt, kann länger körperlich und geistig gesund bleiben. Ein erfülltes, langes Leben ist oft das Ergebnis guter Gewohnheiten.
Als Jugendliche konnte ich es kaum erwarten, endlich meinen Führerschein zu haben. In unserer Kleinstadt war der öffentliche Nahverkehr vor 15 Jahren noch keine echte Alternative. Dann kam das...
Meine Mama hat mich schon als Kind immer zu ihren Vorsorgeuntersuchungen mitgenommen – dafür bin ich ihr sehr dankbar. So wurde ich ganz früh an Besuche, Behandlungen und Co....
Vor zwei Jahren habe ich meine Kollegin Bianca zum Bürgerfest des Bundespräsidenten begleitet. Wir waren auf beruflicher Mission unterwegs, um Menschen zu treffen, die sich mit ganzem Herzen für...
Ich wohne direkt an der Spree in Berlin – und an heißen Sommertagen wünsche ich mir nichts mehr, als einfach kurz ins Wasser zu springen. Doch das ist verboten....
Wir begrüßen die neue Woche wieder mit sechs guten Nachrichten. Heute erfahrt ihr, welche positiven Effekte Hunde und Katzen haben, warum wir Apfelresten nicht wegschmeißen sollen und wie Haare...
Sommerzeit ist Urlaubszeit – aber nicht für alle unbeschwert. Während viele Sonne, Strand und Erholung genießen, bedeutet der Sommer für andere: überfüllte Strände, finanzielle Sorgen oder gesundheitliche Belastung. Wir...
Heute gibt es wieder gute Nachrichten für einen guten Start ins Wochenende – aber manche mit einem faden Beigeschmack: Das Verteidigungsministerium hisst die Regenbogenflagge und setzt damit ein starkes...
Wir hoffen, ihr habt die Hitze gestern alle gut überstanden. Heute kommen die Good News mit kühlerem Kopf: Die Zahl der Kegelrobben im Wattenmeer ist gestiegen. Es gibt mehr...
36 Grad und es wird noch heißer: Deutschland erreicht den Höhepunkt der aktuellen Hitzewelle. Auch wir konnten heute kaum an etwas anderes denken und haben eine Ausgabe zusammengestellt, die...
Ganz Europa ächzt unter der ersten Hitzewelle des Jahres – mit Temperaturen bis zu 40 Grad kann sie für Mensch und Tier gefährlich werden. Für meinen Hund und mich...
Herzlich willkommen in der neuen Woche! Der Sommer ist in vollem Gange und die Urlaubszeit steht langsam vor der Tür. Zahlen des Statistischen Bundesamts zeigen jedoch, dass sich etwa...
Ich liebe den Juni! Lange, helle Tage, der Duft blühender Linden in der Stadt, Pride Month – und in diesem Jahr: viele gute, strukturelle Veränderungen. Deutschland führt Mutterschutz nach...
Hoch die Hände, Wochenende – mit einer geballten Ladung guter Nachrichten: Ein Jahr nach dem Start des digitalen Organspenderegisters haben sich bereits über 330.000 Menschen registriert, 90 Prozent davon...
Ich bin seit meiner Kindheit Fan der Drei Fragezeichen. Wenn sie viele Menschen erreichen wollten, etwa um ein bestimmtes Auto zu finden, starteten sie eine Telefonlawine: Jeder ruft 5...
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