App in Trier rettet Leben, neuer Test zur Früherkennung von Krebs überzeugt in...
Sechs gute Nachrichten für einen guten Start in die Woche!
Nach der heutigen Ausgabe habe ich einen Vorsatz gefasst: Endlich wieder regelmäßiger vor dem Schlafengehen Yoga machen. Denn wie eine Metaanalyse der Universität Peking zeigt, sind sanfte Bewegungsformen eine gute Einschlafhilfe. Durch achtsame Bewegung und Atmung kommen Körper und Geist zur Ruhe – der Hormonhaushalt gleicht sich aus, Melatonin wird ausgeschüttet. Das fördert tiefen und erholsamen Schlaf. Und den kann ich gerade gut gebrauchen. Also, wer von euch macht mit?
Sechs gute Nachrichten für einen guten Start in die Woche!
Normalerweise habe ich eine Lieblings-Good News des Tages, aber heute kann ich mich kaum entscheiden: finde ich alle unsere...
Heute schon was Gutes gelesen?
In der heutigen Ausgabe greifen wir Themen auf, die auf den ersten Blick vielleicht nicht zu den klassischen Good...
