Gestern habe ich meinem Kind gesagt: Eine Sache, die ich bereue, ist, dass ich jemals mit dem Rauchen angefangen habe. Deshalb finde ich den Plan der britischen Regierung für eine „rauchfreie Generation“ absolut erstrebenswert. Jugendlichen, die jetzt 15 Jahre alt sind, soll es zukünftig nie möglich sein, legal Zigaretten zu kaufen – klingt gut. Aber ich frage mich: Werden sie es dann einfach illegal tun? Eure Meinung dazu würde mich interessieren, genauso wie alle Tipps, wie ihr es geschafft habt, rauchfrei zu werden. Viel Freude beim Lesen!

Es gibt Themen, über die wir immer wieder berichten. Housing First zum Beispiel ist eines davon. Hinter dem Ansatz verbirgt sich die Idee, obdachlosen Menschen zuallererst eine Wohnung zu vermitteln – schnell und bedingungslos. Es müssen keine Vorbedingungen erfüllt werden, keine Wohnfähigkeit nachgewiesen werden. Häufig gibt es jedoch Unterstützungs- und Beratungsangebote, die freiwillig genutzt werden können. Das Ziel von Housing First ist es, Obdachlosigkeit entgegenzuwirken. Mit Erfolg: In Finnland hat sich die Zahl der obdachlosen Menschen seit Einführung von Housing First mehr als halbiert. Auch in Rheinland-Pfalz gibt es seit letztem Jahr mehrere Housing-First-Projekte. Nun soll das Modellprojekt ausgeweitet werden.

Grüezi aus der Schweiz! Ich bin auf einer kleinen Workation und arbeite diese Woche von Zürich aus – einer Stadt, die mit einem sauberen Fluss und einem sauberen See mitten in der Stadt verwöhnt ist. Gestern, nach einem heißen Arbeitstag, den Kopf noch voller Stress, bin ich mit dem Fahrrad an die Limmat gefahren – und kaum war ich untergetaucht, fiel der ganze Stress von mir ab. So einfach ist das manchmal. Inzwischen gibt es auch einige Studien, die darauf hinweisen, dass Schwimmen durch die bessere Durchblutung langfristig die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern oder erhalten kann. Ich gehe heute auf jeden Fall wieder schwimmen – und du?