Berührung hilft gegen Schmerzen, in Paris hat das Fahrrad das Auto überholt, Trier:...
Hast du noch dein Kuscheltier aus Kindertagen? Es könnte dir auch als Erwachsene:r noch helfen. Eine neue Studie hat...
Langsam schleicht sich der Stress wieder in meinen Alltag ein: Terminüberschneidungen, plötzliche Notfälle – die Herausforderung, Arbeits- und Privatleben unter einen Hut zu bringen, bleibt auch 2025 bestehen. Aber mein Hund zeigt mir jeden Tag, wie wichtig Achtsamkeit ist. Im Gegensatz zu mir lebt er im Hier und Jetzt. Es fasziniert mich, wie sehr er die kleinen Dinge geniesst: Sei es das Kauen seines Knochens oder das entspannte Liegen auf dem Sofa. Diese Momente erinnern mich daran, selbst öfter innezuhalten und bewusst im Augenblick zu leben. Und er ist nicht das einzige Tier, von dem ich lernen kann, entspannter zu sein, wie eine unserer heutigen Good News zeigt.
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Die indonesische Insel Bali ist bekannt für ihre einzigartige Kultur, die jährlich Millionen von Tourist:innen anzieht. Das Problem: verstopfte...
Wo siehst du dich in fünf Jahren? Der Stadtteil Duisburg-Ruhrort hat darauf eine klare Antwort: Es will zur grünsten...
Sechs gute Nachrichten für einen guten Start ins Wochenende
