In meiner Heimatstadt Bern in der Schweiz sieht man auch mitten im Winter Menschen in der Aare schwimmen, dem Fluss, der aus den Alpen in die Stadt fliesst. Ich habe mich bisher nur im Sommer hineingetraut und fand das schon kühl. Aber das Gefühl nach dem Aare-Schwumm, wie man in Bern sagt, ist immer phänomenal! Erfrischt, konzentriert und voller Energie steigt man aus dem kalten Wasser. Und, wie jetzt erstmals eine Studie zeigen konnte: Baden in eiskaltem Wasser kann Entzündungswerte im Körper senken, zum Beispiel bei Arthritis. Vielleicht wage ich es nächsten Winter auch mal. Brr!