Es ist ein schöner Gedanke: Jedes Mal wenn wir mit Freund*innen oder der Familie zusammen essen, ist das nicht nur gesellig, sondern auch gut für unsere Gesundheit. Denn wie mehrere Studien zeigen, haben regelmäßige gemeinsame Mahlzeiten einen positiven Effekt auf uns: Zum Beispiel sinkt das Risiko für Übergewicht, wir haben weniger psychische Probleme und bei Kindern verbessert sich das Sozialverhalten. Wir finden: Viele gute Gründe, sich mal wieder ganz bewusst zum gemeinsamen Essen zu verabreden!