Gesundheit ist unser wertvollstes Gut – und es gibt viele gute Nachrichten dazu. Hier findest du inspirierende Berichte über medizinische Durchbrüche, innovative Therapien, Präventionsprojekte und Initiativen für mehr Wohlbefinden. Diese Geschichten zeigen, dass Forschung, Solidarität und neue Ideen unser Leben gesünder und lebenswerter machen können. Mehr zum Thema Gesundheit findest du in hier in unserem Magazin Good Impact.
Gute Nachrichten von den Obstfeldern in Deutschland: Äpfel, Pflaumen und Zwetschgen versprechen eine reiche Ernte.
Herzlich willkommen in der neuen Woche. Hier sind sechs gute Nachrichten für einen guten Wochenstart!
Wir hoffen, ihr hattet einen guten Start in die Woche! In der heutigen Ausgabe geht es um eine neue Kassenleistung, Redakteur:innen, die für mehr Geld gekämpft haben und darum wie Nigeria es schafft, erfolgreich gegen illegalen Wildtierhandel vorzugehen. Viel Spaß beim Lesen!
Nach der heutigen Ausgabe habe ich einen Vorsatz gefasst: Endlich wieder regelmäßiger vor dem Schlafengehen Yoga machen. Denn wie eine Metaanalyse der Universität Peking zeigt, sind sanfte Bewegungsformen eine gute Einschlafhilfe. Durch achtsame Bewegung und Atmung kommen Körper und Geist zur Ruhe – der Hormonhaushalt gleicht sich aus, Melatonin wird ausgeschüttet. Das fördert tiefen und erholsamen Schlaf. Und den kann ich gerade gut gebrauchen. Also, wer von euch macht mit?
Ich habe als Kind die Flut in Sachsen 2002 erlebt. Kaum ein Tag hat sich so stark in mein Gedächtnis eingebrannt wie jener, an dem das Wasser kam – und die Trümmer, die es hinterließ. Deshalb kann ich auch vier Jahre nach der Flut im Ahrtal gut nachempfinden, wie es sich anfühlt, wenn eine Region langsam wieder zum Leben erwacht: Wenn Cafés und Restaurants öffnen, alte Gebäude neuen Glanz bekommen und Tourist:innen wieder neuen Schwung bringen. Von Herzen: Alles Gute für das Ahrtal.
„So lange ich laufen kann und geistig klar bin, ist alles gut“, sagte meine Oma immer – und sie lebte danach: tägliche Bewegung, gesunde Ernährung, kein Alkohol oder Zigaretten. Und sie behielt recht. Denn viele Studien zeigen: Wer sich regelmäßig bewegt, ausgewogen isst und soziale Kontakte pflegt, kann länger körperlich und geistig gesund bleiben. Ein erfülltes, langes Leben ist oft das Ergebnis guter Gewohnheiten.
Meine Mama hat mich schon als Kind immer zu ihren Vorsorgeuntersuchungen mitgenommen – dafür bin ich ihr sehr dankbar. So wurde ich ganz früh an Besuche, Behandlungen und Co. gewöhnt. Wenn ich jetzt selbst zu Untersuchungen gehe, erinnere ich mich an bestimmte Abläufe. Das gibt mir eine Art Sicherheit. Vorsorgeuntersuchungen sind keinesfalls unwichtig – im Gegenteil, sie können Leben retten. So zeigt eine Evaluation des Mammografie-Screenings, dass die Teilnahme daran das Risiko, an Brustkrebs zu sterben, um 20 bis 30 Prozent verringert. Kleiner Reminder: Geht zu Vorsorgeuntersuchungen!
Wir begrüßen die neue Woche wieder mit sechs guten Nachrichten. Heute erfahrt ihr, welche positiven Effekte Hunde und Katzen haben, warum wir Apfelresten nicht wegschmeißen sollen und wie Haare dabei helfen können, weniger Wasser zum Pflanzengießen zu verwenden. Viel Spaß beim Lesen!
Hoch die Hände, Wochenende – mit einer geballten Ladung guter Nachrichten: Ein Jahr nach dem Start des digitalen Organspenderegisters haben sich bereits über 330.000 Menschen registriert, 90 Prozent davon stimmen einer Spende zu. Ab Juli gilt in Palma de Mallorca: Alte Diesel und Verbrenner raus aus der Innenstadt. Und falls ihr auf der Suche nach der zündenden Idee seid: Ein Nickerchen könnte helfen – das haben Forschende herausgefunden. Schönes Wochenende!
Die Mitte der Woche ist bereits erreicht – und auch heute haben wir wieder sechs gute Nachrichten für euch. Forschende haben ein neues Verfahren entwickelt, mit dem sich vor Therapiebeginn feststellen lässt, ob Tumore auf drei gängige Chemotherapien ansprechen. Die KZ-Gedenkstätte Sachsenburg bleibt erhalten. Und: In Hannover retten IT-Expert:innen Forschungsdaten vor der Zensur durch die US-Regierung. Viel Spaß beim Lesen!
Heute haben wir gleich drei gute Nachrichten aus der Medizin: Frauen mit Herzinfarkt sollen künftig gezielter behandelt werden – dank neuer internationaler Empfehlungen. Ein Forschungsteam hat Paracetamol aus Plastikabfällen gewonnen – ein vielversprechender Ansatz für nachhaltige Pharmazie. Und eine große Langzeitstudie aus Norwegen zeigt: Wer täglich geht, kann chronische Rückenschmerzen effektiv vorbeugen.
Bei uns im Garten steht ein großer Kirschbaum – daran waren diesen Sommer so viele Kirschen, dass wir mit dem Pflücken kaum hinterhergekommen sind. So wie uns geht es vielen Obstbaum-Besitzer:innen: Alleine kann man das ganze Obst kaum essen. Damit so wenig Obst wie möglich verkommt, gibt es Ernteprojekt wie das „Gelbe Band“ in Niedersachsen. Wer einen Obstbaum besitzt und teilen möchte, kann um den Baum ein gelbes Band binden. Das signalisiert anderen: Hier darf ohne Absprache kostenlos Obst gepflückt werden. Mittlerweile startet die Aktion in das sechste Jahr. Wo sich die Pflückstellen befinden, zeigt eine Online-Karte.
Diabetes Typ 2 betrifft längst nicht mehr nur Erwachsene: Auch bei Kindern steigen die Fallzahlen seit Jahren, begünstigt etwa durch zu wenig Bewegung und ungesunde Ernährung. Während der Pandemie verschärfte sich die Lage deutlich – 2021 erreichten die Neuerkrankungen bei Kindern in Deutschland, Österreich und der Schweiz einen Höchststand. Nun die gute Nachricht: Seit dem Ende der Lockdowns geht die Zahl der Neuerkrankungen wieder zurück.
Heute haben wir gleich drei gute Nachrichten aus der Sportwelt: In München gibt’s jetzt kostenloses Sportequipment zum Ausleihen – einfach per App, ohne Mitgliedschaft. In Hamburg zeigt der FC St. Pauli Haltung und installiert eine Solaranlage in Regenbogenfarben aufs Stadiondach. Und in Hoffenheim bleiben Fußballerinnen auch bei Schwangerschaft fest im Team – ihre Verträge verlängern sich automatisch.
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