In der Regel zieht es mich nach der Arbeit erst einmal auf die Couch. Heute werde ich stattdessen vielleicht eine Runde tanzen. Warum? Eine Studie hat gezeigt, dass Tanzen gut für die psychische Gesundheit ist. Bei depressiven Verstimmungen soll Tanzen sogar noch wirksamer sein als Joggen oder Walking. Also: Lieblingsmusik an und viel Spaß beim Tanzen!